アロマ試験に出る精油
子供が居る方は、判ると思いますが妊娠中は何故か色々な事に敏感になってしまい、ストレスが溜まり易い時期かもしれませんね。
お腹の子供がきちんと育っているか、出産ってどのぐらい痛いのかなど、ママに悩みはつきものですね。
その時は、是非アロマで癒されてみませんか。妊娠中は、アロマはあまり好まないと言われています。
しかし日本アロマ環境教会さんのテキストで紹介している方法を正しく実践していればトラブルは起こらないと言われています。
アロマでリラックスしてみたい方は、念のためマッサージなどを受ける場合には医師診断をあおってから受けて下さいね。
注意して頂きたいのは、精油によって強い香りや妊婦に適していない香りがあるのできちんと説明を読んで行いましょう。
また、生まれてくるお子様にアロマを使ってみたいと思う人も多いと思います。
私は念の為、子供には３ヶ月から芳香浴を始めましたが、基本3才以下のお子様には芳香浴以外は避けた方がいいと言われています。
ママによっては、時にはお風呂でアロマを嗅ぎたくなる時もあります。
私も3才以下の子供がいますが、どうしてもお風呂で香りを楽しみたい場合は、アロマバスを使用せず洗面器に精油を足らして芳香浴しながら楽しんでいます。
3才以上のお子様で、芳香浴以外を使用する場合は、その子の体系や体調に合わせてアロマバスを使用する事をお勧めします。
しかし、最近は実際アロマの専門店に行くと、家庭でもマタニティ用や生後6ヵ月から使用出来るケア用品が多数販売されています。
使用した事が無いので、それが本当に身体に影響しないのかは判りません。
でも成分の表示や説明を見ると販売されているキャリアオイルは、子供や妊娠中の方に合った低刺激などで作られているようです。
使用する場合はパッチテストを行い、必ず説明書もきちんと読んで使用してくださいね。
アップル・カップレット・・・蒸しリンゴ
お子さんのおやつに、受験生のお夜食に、健康にも良い蒸しリンゴがお勧めです。蒸し器を使うとなかなか火が通らず30分近く時間がかかりますが、電子レンジなら、5分! ティカップで直接作るので、後片付けも簡単です。
★ポイント!
ティーカップで作るので、リンゴは小さめのものを選びましょう。酸味の強い紅玉がお勧めです。酸味が低いリンゴの場合は、シロップにレモン汁（大さじ１）を加えると風味が豊かになります。白ワインを加えるとちょっぴり大人の味に!
アップル・カップレット・・・蒸しリンゴ
◆材料（４人分）
・リンゴ・・・中4個
＊紅玉がお勧め! 酸味が低いリンゴのシロップにレモン汁大さじ１を加えます。
・砂糖・・・カップ1／２
・シナモン・・・小さじ１／２
・バター・・・大さじ２
＊シロップ
・砂糖・・・カップ１
・熱湯・・・カップ１
・白ワイン・・・大さじ２（お好みで）
◆つくり方
１．リンゴはよく洗い、底を1センチ残して芯をくり抜きます。皮をむいて、表面にところどころナイフの先で切り込みを入れます。
★コツ!
ナイフの切り込みを入れることで、加熱中に破裂するのを防ぎます。
２．ティーカップの内側にバター（分量外）を塗り、１のリンゴを入れます。
３．砂糖とシナモンを混ぜて２のリンゴの、芯をくり抜いた穴に詰め、上にバターをのせます。
４．シロップを作ります。大きめの耐熱ボールに砂糖と水を入れてラップなしで2分加熱します。お好みで白ワインを加えます。
５．３のリンゴと器に間にシロップを流しこみ、ラップをして電子レンジで４分加熱します。
６．ティーカップごと、お皿にのせてテーブルへ!
★注意：電子レンジは、W(ワット)数によって加熱時間が異なります。ここでご紹介するレシピでは、出力500Wの電子レンジを使用した場合の加熱時間を表示しています。ご自宅の電子レンジが400Wの場合は500Wの約1.2倍、600Wの場合は500Wの約0.8倍として時間を調節してください。
ＢＭＸのパーツを覚えましょう！！ブログ
ＢＭＸユーザーの多くは愛車をオリジナル仕様にカスタマイズしています。ＢＭＸ初心者がカスタマイズをする上では、パーツの特性を知ることが大切です。ＢＭＸユーザーの中にはハンドルを長さを調節するために切断することがあります。その時はグリップも切ります。グリップはナイフで簡単に切ることが出来ますが、ハンドルにつけたままグリップを切るといびつになるのでグリップを外してから切ったほうが良いでしょう。
またグリップを外すときはドライバーを中に差し込み、薄めた中性洗剤を注入すると簡単に抜けます。グリップをハンドルに挿入するときは、グリップの内側を中性洗剤に塗りこむと簡単に出来ます。グリップ自体は汎用性が高いのでユーザーがお気に入りのメーカーや色に変更することも多いようです。
パーツでＢＭＸのオリジナリティーを出そうとするユーザーもたくさんいます。価格は１ペアが１,０００円程度から販売されています。コンプリートバイクの多くが採用しているブレーキレバーはＴＥＫＴＲＯ製です。ＢＭＸ好きのユーザーはＤＩＡ〜ＣＯＭＰ製のブレーキレバーに変更することもあるようですが、初心者のうちは最初から取り付けてあるブレーキレバーで十分だと思います。パーツ交換でＢＭＸの特性が一変することもあり、乗りこなせないうちはあまりいじらない方が良いでしょう。スキルがアップしてから換えることをオススメします。
フラットランドのハンドルバーはストリートの形状と違いがあります。ストリートのハンドルは走行中の安定感を考慮し、ハンドルが大きく造られています。フラットランドはトリックをするために、ハンドルが低く小さくなっています。一部のハンドルバー以外はカットが必要となります。切断をしないと、ハンドルを握る位置が長いためにトリックがしにくくなる為です。ハンドルバーはホームセンターで売られている金ノコで簡単に切ることが出来ます。
イラスト講座（通信制）について
イラスト講座は、手書きでイラストを描く講座です。イラストの画材は、色鉛筆、パステル、クレヨン、フェルトペン、水彩絵の具等と、いろいろあります。これらを単独、あるいは複数用いてイラストを描いていきます。
イラスト講座の通信制度を設けているところはいろいろあります。イラスト講座の主なものは以下のとおりです。
・さし絵ライター養成講座(がくぶん)
・イラストレーション講座(ユーキャン)
・ラブリーイラスト講座(ユーキャン)
・まんがイラスト講座（楽学ネット）
イラスト講座では、教材のお手本の絵をまねすることや、形のとり方・デッサンのコツをつかむことが、上手なイラストを描く道につながります。
イラスト講座の通信コースでは、イラストの描き方のノウハウを丁寧に教えてくれます。よって、絵を上手く描きたい方はもちろん、イラストレーター等をめざす方には、イラスト講座を利用するのも一つの方法だと思います。
インカムゲインを得よう！
インカムゲイン（income gain）とは、資産運用によって得られる利益の一種で、資産を保有することによって得られる、安定的・継続的な現金収入のことです。
インカムゲインのわかりやすい例としては、
・銀行預金や利付債券の利息
・投資信託の収益分配金
・不動産投資の場合は家賃収入
・株式投資の場合は株主が企業から受け取る配当金
といったものがあります。
逆に、値上がりした資産を売却して得る利益はキャピタルゲインと呼ばれます。
資産を売ったり自分で労働したりして現金を得ることは、多くの人がしていることですが、その現金収入は継続的・安定的ではありません。しかし、インカムゲインの場合は、うまく資産運用すれば、場合によっては一生遊んで暮らせますので、特に老後の生活に不安を抱いているような方は、インカムゲインを得ることを考慮するのもいいと思われます。